在記單詞時，對大腦皮層的刺激有助于使腦細胞的突觸連結數目的增加，所以，我們的記憶力就是以大批腦細胞突觸連結的產生而形成的。重要的是，保持我們的大腦處于受刺激興奮狀態。只要有可能，就應盡一切努力為單詞的記憶保持和回憶創造必要的條件，從而提高單詞的記憶效率。

為達此目的，可采取以下途徑和方法：

（1）制定一個記憶單詞的學習計劃，有計劃有目的地增加大腦對外語信息的記憶容量；

（2）盡一切可能參加能增強記憶力的各項活動，隨時隨地地說外語，用外語，利用一切機會人為地創造語言環境；

（3）做到在單詞的記憶保持效果趨于下降之前及時進行復習；

（4）要更多地使用你的右腦，即通過實物、畫圖、模型和顏色充分發揮能增強你記憶的那個大腦半球的作用。

此外，值得注意的另一個問題是，單詞記憶效率的提高不僅取決于科學而有效記憶單詞的方法，還取決于一天中記憶單詞的最佳時間。大量實驗結果表明：上午8～10點鐘和晚上8～10點鐘是記憶單詞的最佳時間，因為在這個時間里，大腦中擔負記憶任務的腦細胞已基本上得到較好的休息，所以記憶效果最佳。

再者，人所處的環境因素也能對記憶單詞的效果產生一定影響，如果在一個室內狹窄而又十分嘈雜的環境中記單詞，那些來自外界的噪聲干擾會給大腦的正常記憶活動造成紊亂，從而影響記憶單詞的效果。相反，如果在景色宜人、空氣清新的自然環境中記憶單詞，人的大腦當然是處于一種清醒冷靜的狀態中，注意力比較集中，記憶單詞的效果自然好于前一種情況。

在記單詞時，首先必須掌握外語單詞的構成規律、構詞模式和大量的詞素意義，再根據單詞的不同類型適宜地選擇科學而有效的方法來記憶單詞，方能收到理想的學習效果。由于不同語種有其各自不同的構詞規律和構詞模式，學習者只能根據自己所學的語種來掌握其規律性，所以因受語種和篇幅所限，這里不能對所有語種一一介紹構詞規律，只能以學習者居多的英語為例介紹記憶單詞的妙法。